Stervensbegeleiding in Friesland - wanneer doe je het als naaste goed? 

Je zit ’s avonds laat aan de keukentafel en kijkt naar de donkerte buiten. Vanuit de kamer ernaast hoor je zwaar ademen en soms een kreun. Je schuift wat onrustig heen en weer op je stoel. Hoe lang zou dit nog duren? Is dit normaal? Moet ik de huisarts bellen?

Je bent moe, van het zorgen. Maar dat is niet het ergste. Je vraagt je constant af: doe ik het wel goed? Kan ik iets doen, of moet ik juist niks doen?

Ik weet uit ervaring hoe groot de onzekerheid is op zo'n moment en hoeveel behoefte er is aan houvast. Als voormalig huisarts en nu palliatief doula heb ik veel families begeleid tijdens de laatste dagen van hun partner, vader of moeder. 

En soms wil je gewoon nú iemand kunnen bellen die even meekijkt of naar je luistert. Daarom geef ik je hier mijn nummer alvast: 06-22569937. Ik ben niet dag en nacht bereikbaar, maar als je appt of een bericht inspreekt, reageer ik snel.

De wens om thuis te sterven

In Friesland hebben de meeste mensen de wens om thuis te sterven. In de eigen woonkamer of slaapkamer. De laatste weken en dagen doorbrengen in je eigen omgeving, met de vertrouwde geuren en het uitzicht op je eigen tuin of over het land.

Voor jou als partner of naaste zijn dit zware dagen, met hoeveel liefde je dit ook doet. Je bent ineens mantelzorger in een situatie die je misschien maar één keer meemaakt. Je maakt lange dagen, bent erg moe en weet niet hoe lang dit nog gaat duren.

Je zou willen dat iemand je kon vertellen wat wel en niet normaal is, want soms weet je het gewoon even niet. Moet ik nu iemand bellen, of juist niet?

Twijfels en vragen aan het sterfbed

Bijna elke familie waar ik in Friesland thuis kom voor stervensbegeleiding stelt me dezelfde vragen:

  • Hoort dit kreunende geluid erbij?
  • Hoe lang denk je dat het nog duurt?
  • Wanneer moet ik iemand bellen?

De huisarts en thuiszorg zijn betrokken, maar je merkt aan alles hoe druk ze het hebben. Je ziet steeds wisselende gezichten en juist nu zou één aanspreekpunt zo welkom zijn. Iemand met ervaring in het stervensproces, en vooral iemand die de tijd neemt.

 

(lees verder onder de foto)

Inge Vervoorn, palliatief doula voor stervensbegeleiding in Friesland

Foto: Inge Vervoorn, palliatief doula en voormalig huisarts

Waar kun je als naaste terecht? 

Wat veel mensen niet weten, is dat er naast thuiszorg en huisarts nog een andere vorm van ondersteuning bestaat in de laatste weken en dagen van het leven. Ondersteuning door een doula. Veel mensen kennen dit uit de geboortezorg, maar van oorsprong is een doula er juist ook om familie en stervende in het stervensproces te begeleiden.

Als palliatief doula word ik door families zelf ingeschakeld. Niet als vervanging van de huisarts of de thuiszorg, maar als aanvulling hierop. Ik neem de tijd om bij jullie als familie te gaan zitten, te kijken en te luisteren. Samen te onderzoeken en te voelen wat er nodig is. Soms is dat uitleg. Soms stilte. En soms een klein ritueel, zoals een handinwrijving. Hierbij smeer ik de handen van de stervende zacht in met olie en omwikkelen deze daarna met warme doeken. Een mooie en eenvoudige manier om in stilte de handen van jullie geliefde te bedanken voor een leven lang zorgen en werken. 

Het zijn vaak kleine dingen die vertrouwen en rust brengen. En bij iedere familie is er net wat anders nodig. Als ik merk dat jullie schouders weer zakken, dan weet ik dat het goed is. En als er toch weer vragen komen, dan bel je me gewoon weer op.  

Een avond in het tuinhuis

Om een beeld te geven van wat ik doe, neem ik je mee terug de tijd in. Naar een man die de laatste dagen van zijn leven in zijn tuinhuis doorbracht. De plek waar hij het liefste was. Met zijn familie om hem heen. Hij was stervende, voelde klam en was onrustig. De familie was verdrietig en onzeker. “Het is zo moeilijk om hem zo te zien…” Ze wilden niets liever dan dat hij rustig kon gaan.

Ik bleef zeker een uur bij hen. Gaf uitleg over onrust in de laatste dagen van het leven. Dat het niet altijd betekent dat er pijn is of dat er iets misgaat. Ook waren we een tijd samen stil. We spraken af dat ze me deze nacht mochten bellen, bij vragen of als ze wilden dat ik langskwam. Dat gaf precies de steun die op dit moment nodig was.

Bij iedereen verloopt het stervensproces anders. Maar dat je als familie iemand kunt bellen die in alle rust meekijkt en meedenkt, geeft lucht. Daardoor hoef je niet langer te twijfelen, maar weet je wat je wel en niet kunt doen.  

Wat kan ik als palliatief doula betekenen? 

Als palliatief doula neem ik de tijd die nodig is voor jullie als familie om je uit te spreken en je vragen te stellen. Veel naasten zijn bang dat ze fouten maken. Maar goed zorgen voor je geliefde die stervende is, gaat niet over perfecte keuzes of precies weten hoe het hoort. Goed doen in jullie situatie is er zíjn en je vragen durven stellen. Juist als je twijfelt. En goed doen is ook: een professional vragen om je door de moeilijke momenten heen te helpen.

Als palliatief doula en voormalig huisarts ben ik die professional. Ik zie en voel wat er gebeurt in de laatste dagen van het leven. Ik vertaal het stervensproces voor jullie naar begrijpelijke taal. Ik geef herkenning en duidelijkheid, juist op die momenten dat jullie het even niet meer weten.

Families vertellen me dat het zoveel scheelt dat er iemand naast hen zit die de weg kent en rustig blijft. Dat is mijn rol: met tijd en aandacht breng ik rust, zodat jullie er voor je partner, vader of moeder kunnen zijn in dit belangrijke laatste stukje.

Wil je weten wat ik voor jou en jullie kan betekenen?
Bel of app me dan op 06-22569937.

 

Warme groet,
Inge Vervoorn, palliatief doula en voormalig huisarts

Begeleiding van een stervend familielid in Friesland door palliatief doula Inge Vervoorn