Midden in het leven en ongeneeslijk ziek… en nu?
Dat je ongeneeslijk ziek bent, terwijl je nog zo lang bij je kinderen en op deze wereld wilt blijven… Dat is meer dan wrang.
Natuurlijk blijf je hopen op een wonder. Maar je weet ook één ding zeker: “De tijd die ik nog heb, wil ik léven”. Niet wild en uitbundig, maar wel intiem en intens. Omdat je wilt dat je kinderen een levende herinnering aan je hebben. Omdat je wilt ontdekken wat dit leven je nog kan geven en welke lessen je misschien nog te leren hebt.
Inge Vervoorn, palliatief doula en
voormalig huisarts
Ongeneeslijk ziek met nog schoolgaande kinderen...
Overdag voel je je gespannen
Je kinderen zijn naar school en je gaat even liggen op de bank om te rusten. Maar in plaats van rust voel je de spanning in je lijf. Je gedachten gaan non-stop, je voelt je hart kloppen in je borstkas, je lijf staat ‘aan’. Je dut soms even in, maar wordt net zo moe weer wakker. En juist die rust heb je zo nodig…
Slapeloze nachten
Je draait en woelt in je bed. 02.17 uur… 03.46 uur… Je luistert naar de ademhaling van je partner naast je en voelt je eigen lijf maar niet tot rust komen. Je vraagt je af: komt dit door de behandelingen, of gewoon omdat ik zo lig te malen? Over hoe het straks moet met je kinderen, over hoe lang je nog dingen met ze samen kunt doen. Hoe later het wordt, hoe meer je denkt: “als ik nu niet slaap, ben ik morgen helemaal kapot”. En juist omdat je wéét dat je moet slapen, lukt het al helemaal niet.
Alles wat ooit ontspanning gaf valt weg
Vroeger ging je hardlopen, de natuur in of een avondje met vriendinnen uit om spanning kwijt te raken. Nu lukt dat niet meer. Of in ieder geval, niet vaak genoeg. En de dingen die je nog wel probeert - een korte oefening of ontspanningsapp - zijn te kort, te vluchtig. Ze brengen je niet die diepe rust die je zo hard nodig hebt
Waar je wakker van ligt
Waar je het meest bang voor bent is dat je straks te moe bent om je kinderen nog echt wat te geven. Dat je er straks wel bij bent, maar niet écht aanwezig. Je voelt een enorme urgentie, want je wilt er voor je gezin zijn. En je weet niet hoe lang je nog bij ze kunt zijn.
Misschien heb je nog 1 jaar, misschien nog wel 3, maar het kan ook veel eerder gebeurd zijn. Uit de tijd die je hebt wil je het allerbeste halen voor jezelf en met je gezin. Maar hoe doe je dat, als je de rust niet vindt die je daarvoor nodig hebt?
Houvast in deze onzekere tijd
Je merkt steeds weer hoe een zoektocht het is, om je energie goed te verdelen. Want je hebt op z’n zachtst gezegd geen bakken met energie.
Daarom heb ik iets voor je, wat je op twee manieren helpt. Enerzijds om structureel ruimte te maken voor de rust die je zo goed kunt gebruiken. En anderzijds om ook écht in die diepe rust te komen.
Een gratis audio-opname van 50 minuten diepe rust.
Je beluistert de opname gewoon vanuit je bed of vanaf de bank. Met mijn stem en de natuurgeluiden begeleid ik je langzaam naar die plek van diepe ontspanning die juist nu zo welkom is. Zodat je niet langer hoeft te proberen die stroom aan gedachten stop te zetten.
Het goede nieuws is: je hoeft je gedachten niet stop te zetten. Met deze opname merk je dat je lijf vanzelf rustiger wordt. Zonder dat je daar moeite voor doet. En of je nu in slaap valt of niet: na afloop voel je je kalmer en bijgetankt. Alsof je wél hebt geslapen.
Je kunt de opname zo vaak beluisteren als je wilt, overdag of midden in de nacht. Luister bij voorkeur dagelijks op een vast moment. Hoe vaker je luistert, hoe meer je merkt dat je lijf ook op andere momenten ontspannener is. En jij je energie aan betere dingen kan besteden dan aan die spanning.
Dat je dit gaat ervaren, dat gun ik je echt. Want juist nu wil je je energie besteden aan de dingen die er écht toe doen.
Daarom krijg je deze opname van mij cadeau.
Wil jij de rust ervaren die deze opname brengt?
Klik dan op de button hieronder.
Je krijgt de opname gratis in je WhatsApp. Zo heb je ’m altijd bij de hand. Zodat je tijdens je rustmoment ook echt kunt uitrusten - midden op de dag, voor het slapen gaan of als je wakker ligt in de nacht.
Wat deze opname anderen bracht
“Ik heb echt een hele diepe ontspanning ervaren. Alsof mijn lijf helemaal heeft uitgeademd. En dat het voelt alsof ik heel diep heb geslapen, terwijl dat niet zo was. Ik vond het een hele fijne combinatie van jouw rustige stem, die me stap voor stap meeneemt, en de natuurgeluiden.”
Esli
“Ik heb wel vaker ontspanningsopnames geprobeerd te luisteren, maar daar kon ik nooit zoveel mee. En in slaap vallen… dat lukt me eigenlijk niet zonder pillen. Maar nu heb ik naar jouw audio-opname geluisterd. Normaal zet ik zoiets halverwege uit, maar ik vond deze opname heel fijn. Je vertelde heel rustig en prettig. En de natuurgeluiden waren prachtig.”
Jolien